Das habe ich heute gegessen:
Frühstück: 1/2 Scheibe Roggenvollkornbrot
Mittag: 1 Apfel
Abendbrot: 1 Apfel
Dazu habe ich heute insgesamt das an Sport gemacht: -verbesserungswürdig, ich weiß :D-
200 Hampelmänner
70 Sit-Ups
120 Crunches
40 Liegestütze
100 Oberschenkel-Übungen
10min auf der Stelle joggen
5min Cardio
5min Pilates
Vorhin hatte ich schon die 55,2kg <3 Ich bin so voll motiviert!
"Und die, die dort wirklich blass Die Hände um die Wasserflasche legt auf dem Tisch Hasst sich selber so sehr, dass sie kaum etwas isst" -Prinz Pi
Oh man, wie ich Prinz Pi liebe *-* Ich hoffe ihr wart heute erfolgreich,
Bon nuit, Juliette.
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