Frühstück: 1 Scheibe Brot mit Lätta + Marmelade, 2 Nektarinen, Tomaten, Gurke, 1 Milka-Kaffee und Weintrauben
Mittagessen: 1 Capri-Eis und 1 Cola Zero
Zwischendurch: 1Keks und Wasser
Abendessen: 1 Scheibe Brot mit Lätta + Kochschinken, Tomaten, Radieschen und 1 Nektarine
Insgesamt komme ich auf 1309kcal... Das sind nur 100kcal unter meinem täglichen Bedarf.. :/ Und Sport habe ich auch nicht gemacht.. :/
Wie läuft es so bei euch?
Stay Strong, July <3
Das ist doch super cool ;)
AntwortenLöschenWarst du vlt. irgendwie unterweg, dann erklärt sich das ein wenig, weil du dich sonstwie körperlich betätigt hast :P
Aber ich freu mich natürlich für dich, außerdem klingt das nur nach viel, insgesamt ist das eig. gar nicht mal so viel ;)
Jetzt müsstest du nur noch den Kaffee und das eis rauslassen und du hättest einen tollen rohkosttag hingelegt :D
Ich freu mich natürlich für dich :))
Ich hab dank meinem Kranken-Fasten-Tag (Achtung jetzt kommt's!!!)
3 ganze Kilo abgenommen!!! :)))
Ich schreib dann auch nochmal nen Post dazu..
Stay strong und weiterhin viel Erfolg <3
TORY
Ja, wir waren den ganzen Tag unterwegs :D
LöschenDanke dir, ich freue mich auch für dich! :)
Das habe ich mir auch schonmal gedacht, das mit dem Rohkosttag :D
Danke dir auch <3
Juliette