Das mit dem Sport machen funktioniert auch nicht so ganz.. Ach scheiße!
Naja, wenigstens mein Essen habe ich unter Kontrolle.. Das habe ich gestern gegessen:
Frühstück: 1 Scheibe Brot mit Lätta + Marmelade, 1 Milka-Kaffee und 1 Nektarine
Mittagessen: 1 Teller zigeunische Suppe (keine Ahnung was das ist :D ), dazu 1 Brötchen
Abendessen: 1 Scheibe Brot mit Lätta und Kochschinken
Das alles zusammen hat laut meinen Berechnungen nur 805kcal!!! Aber wie kann das sein?
Ich habe den ganzen Tag keinen Hunger verspürt, immer nur so ein ekliges Völlegefühl :o
Ich versteh das alles nicht mehr, hätte ich doch wenigstens eine Waage dann wüsste ich ob ich zu oder abgenommen habe.. Denn irgendetwas sagt mir das ich wieder zugenommen habe..
Hmm.. und an Sport habe ich gestern nur Bowling gemacht..
Also wir waren 6 Personen und haben 2h gespielt, ich errechne mir damit das jede Person 20min gespielt hat.. Und 20min bei meinen Maßen sind 63kcal .. also müsste ich nur so um die 740kcal zu mir genommen habe.. Aber wieso habe ich dann keinen Hunger?!
Gestern Abend hatte ich auch so eine schreckliche Lust auf Süßigkeiten :( Aber ich bin stark geblieben :)
Und heute gibt es Crêpes.. Na toll -.- Die haben voll die vielen Kalorien :o
Ich hoffe euch geht es gut! :)
Liebe Grüße, Juliette <3
Hey July,
AntwortenLöschenich kann dich verstehen, das ist echt folter, aber Kalorien an sich machen nicht satt!
das ist doch eigentlich gut, dass du keinen Hunger hast, dann ist das nicht so schlimm (stell dir doch mal vor, wie das wäre, wenn du schon 1600kcal zu dir genommen hättest und immernoch schrecklichen Hunger haben würdest... Grmpfl!) ;)
Ich wette, du hast abgenommen, aber den Sport darfst du nicht vernachlässigen (20min. Bowlen sind okay, da sag ich gar nichts dagegen, aber lass es nicht schleifen :))
Ich wünsche dir viel Erfolg ;) und du schaffst das sicherlich (auch ohne Waage!)
GLG Tory