Toll, Shoppen fiel aus..1. Mir gehts irgendwie gar nicht gut.. mir ist schlecht, ich hab Kopfschmerzen und das Gefühl ich müsste mich jeden Moment übergeben -.-
2. Das Wetter bei uns spinnt total: zuerst ist es sauwarm (37°C) und dann fängt es an zu gewittern.. nervig! :(
Außerdem habe ich mich heute nicht exakt an den Diät-Plan gehalten.. Die Äpfel waren alle, und ich war zu faul neue zu kaufen :/ :D Deshalb habe ich anstatt den Apfel zum Abendbrot, 1 große Tomate gegessen..
Ich hoffe mal, das wirkt sich nicht allzu stark auf mein Gewicht aus.. :o
Frühstück: 1/2 Roggenvollkornbrot + 1 Cappuccino
Mittag: 1 Apfel + 1 Cappuccino
Abendbrot: 1 Tomate
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Ich könnte mich so in den Arsch treten! Ich hatte heute gar keine Motivation irgendwie Sport zu machen.. :(
Deshalb ist nur das dabei rausgekommen:
100 Hampelmänner
5 min auf der Stelle joggen
10 min Skinny Jeans Workout
100 Sit-Ups
100 Crunches
65 Liegestütze (mit jeweils 60s Pause)
75 Oberschenkel-Übungen
Auf der Waage zeigt sich auch noch nichts, nur eine Zunahme :(
Ich hoffe euer Tag war besser! :) Stay Strong, July <3
Hey kopf hoch! Wegen einer Tomate geht doch die Welt nicht unter.. das mit dem shoppen ist schade, und komischerweise ist bei uns das wetter genauso beschissen gewesen ;D
AntwortenLöschenIch hatte bis jetzt auch keine Motivation, was zu machen und werde jetzt mal versuchen, deinen Plan durchzuhalten ;) fühle mich immernoch ziemlich überboten von dir :D
Und jey, das Skinny Jeans workout!! das mach ich auch voll gerne, hast du es ohne pause ausgehalten oder mit pause? Ich schaff es noch nicht ohne, vor allem machst du ja noch so viel mehr außen rum :/ oh gott....
Ich werds versuchen. ;)
Stay Strong, TORY :)
Danke, aber es ist nicht bei einer Tomate geblieben :( Ja, ich glaub das ist in ganz Deutschland so :D
AntwortenLöschenAch Quatsch :D Ich hab das ohne Pause gemacht..
Aber ich denke, du bekommst das auch noch ohne hin! ;)
Was mach ich denn noch außernrum? :D ICh finde trotzdem das ich noch zu wenig Sport mache.. :D
Viel Glück :*
You, too! July